Séance découverte Tai Ch'i

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À l’origine, il était surtout un art d’auto-défense. Littéralement traduit boxe (Ch’ûan) de la Suprême (Tai) Polarité (Ch’i). Le Tai Ch’i Ch’ûan est beaucoup plus qu’un art martial d’auto-défense, sophistiqué et non-violent, dont les principes sont en parfaite harmonie avec les lois naturelles. Il peut être pratiqué comme une gymnastique douce particulièrement profitable à la santé physique et psychique. Il peut être perçu comme une forme de méditation dynamique (en déplacements et mouvements lents).

Vous serez encadré par Laurent Prost, éducateur sportif tous les mercredis matins de 9h à 10h30.
NB : Laurent est malvoyant, merci d'en tenir compte lors de vos échanges.

 
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